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长期趴在桌子上睡觉有哪些坏处 趴桌子上午睡会怎么样

  恰当的午休能够让咱们在下午作业学习时精力更充沛,因此许多上班族都会午休。可是由于场所约束,有的人只能选择趴在桌子上午睡。可是包头家电维修中心在这里要提示我们,长时间趴在桌子上睡觉很容易造成身体的不适,甚至还或许引起不必要的身体疾病。

  1.眼睛疾病

  趴睡时压榨的眼球,使眼球涨大、眼轴增长,很容易损害眼角膜和视网膜,引起角膜变形、弧度改变,还或许导致眼压升高,诱发青光眼。除了会影响视力,构成高度近视,添加青光眼发病率,很或许加速散光。

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  2.呼吸道疾病

  趴桌午睡使身体弯曲度添加,会压榨肺部,添加肺部担负,又因血液、氧气供给不足,肺部不能好好舒展,导致呼吸不顺,会影响呼吸功用,尤其在女性更会因压榨胸部,还会诱发将来心脏或乳房等之疾病。

  3.消化道疾病

  午饭后体内需较多血液流向胃肠道,来帮忙消化吸收,至少需一小时才能把胃部食物排空;若餐后随即桌上趴睡,因身体弯曲度添加,胃肠会遭到压榨,添加蠕动担负,下降消化能力,易造成胃肠气胀,引发慢性胃炎,这或许就是东方人消化道疾病较多主因。


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